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プロフィール


 名前   ゆうママ
生年月日 1972・8・4
 趣味   食べること...かな?

 
 
今年15歳になる、とってもユニークな手のかかる息子が一人います。
一つ一つ声かけしないと、一人では何も出来ません。
生まれてから、現在進行形ですが、日々いかに自分も疲れないように
するかの子育て奮闘中のママです。
毎日が驚きやらショックやら喜びやらと大忙しな心で過ごしている、でも!
とにかく元気な私です。
どうぞ、よろしくお願いします**
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初夏の近づく春♪

お散歩してみませんか!!

 

 

 
        



まだ、気温差はありますが外の空気に触れる良い季節になりました。
食事・水分も大切ですが、散歩をして身体の気分転換しませんか!?
ゆっくりならお一人でも歩ける方。杖があると安心な方。押し車の方が安定があって良いという方。
長時間歩けない・歩けないけど外の空気に触れたいという方等、さまざまかと思います。
是非!外の空気に触れて下さい。
お花や木々を見ながら、心も身体も気分転換になりますよ。
外出の際は、水分補給も忘れずに。

他にも取り揃えています。こちらをご覧ください。

常にこまめな水分補給を!!


         

真冬の寒さも無くなりましたが一日の寒暖差があります。
日中は、暖かくなる日もあります。
意識しないと水分を摂らない方はいませんか。
喉が乾かないから飲まないってなりがちです。
どうか意識してこまめな水分補給をして下さい。
季節問わずとても大切です。
水分をあまり摂らない方は、麦茶をお勧めします。
食事の時に少なくともコップ1杯、食間に1杯は飲むようにしましょう。
もし、体調崩された時はOS-1やポカリ等で水分を摂って脱水にならないように。
呑み込みがよくない方にはトロミで調節
寒天を使って、ゼリーにするのもお勧めです。

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長時間の外出や心配な時にうす型のリハビリパンツ。

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2018年03月26日
厳しい寒さはなくなりましたが、まだ寒暖差があります。少しずつ身体を動かし外の空気に触れてみましょう。新緑やお花を見ながら気分転換にもなりますよ。

・こまめな水分摂取が出来ないのですが、何かいい方法はないですか?
・尿量が多く漏れることがあります。何かいい方法はありますか?
・寒がりでお風呂に入ろうとしないとき、どうすればいいですか?
・最近むせることが多くなりました。どうすればいいですか?

介護のお仕事経験豊富なゆうママがお答えします!
みなさんからのご相談はお気軽に、お問い合わせフォームから。

経験豊富なゆうママがお答え!

補助具を使って♪


ご家庭でも負担少なく安心生活を♪


    

   
お家の中での立ち上がりって結構多いですよね。
でも、いつでもどこでも手すりがあるわけではありません。
特に居間・玄関・寝室(お布団の場合)での立ち上がり時、
持ち運びが楽な手すりを側に置くだけで、支えと(手すりの代わり)なり、足や腰への負担が軽くなります。
他にも、取り付けが楽なトイレでの手すり・ベッドでの手すり等上手に補助具を利用して無理のない生活を送ってみませんか。
 
他にも取り揃えています。 
こちらをご覧ください。

((MEMO)


    

寒いと、つい暖房器具に頼りがちです。
お部屋の乾燥・空気の悪さから具合が悪くなりがちです。
ご自分の身体に合わせてですが、足元が暖かいと全体にも暖かくなっていきます。
布団の中だけでなく、座っているときに足元に置くのもいいですよ。
*火傷には充分注意して使用して下さい。




    

じめじめ・ムシムシとしてきたら、肌を清潔に保つように心がけて下さい。
手軽にサッと拭けて、持ち運びにもかさばらないので、いいですよ。







呑み込む時にムセやすくなった。なかなか呑み込めない。といった症状が出てきたら、とろみを試してみてはいかがですか?
とろみの量を調節して、ご自分に合ったとろみで無理なくしっかり摂取して下さい。
このトロメイクは、冷たいもの・温かいものどちらでもサッと入れてかき混ぜるだけで簡単に出来ます。
とろみが好きではない方には、寒天でゼリーにしてもいいですよ。






     


食欲がない・食事量が少ないかな?と心配になった時や、食事が偏っている方にお勧めします。
これを飲んでいれば安心!!ではなく、あくまでも補助として下さいね。
味は好みがあるかと思いますので、いろいろな味を試してみて下さい。無理なく上手に!!




 
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