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プロフィール


 名前   ゆうママ
生年月日 1972・8・4
 趣味   食べること...かな?

 
 
今年15歳になる、とってもユニークな手のかかる息子が一人います。
一つ一つ声かけしないと、一人では何も出来ません。
生まれてから、現在進行形ですが、日々いかに自分も疲れないように
するかの子育て奮闘中のママです。
毎日が驚きやらショックやら喜びやらと大忙しな心で過ごしている、でも!
とにかく元気な私です。
どうぞ、よろしくお願いします**
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こまめな水分補給を忘れずに!



         

暑いこの時期、室温はもちろんですが
こまめな水分補給は脱水・熱中症予防に欠かせない事です。
水分をあまり摂らない方は、麦茶をお勧めします。
食事の時に少なくともコップ1杯、食間に1杯は飲むようにしましょう。
もし、体調崩された時はOS-1やポカリ等で水分を摂って脱水にならないように。
呑み込みがよくない方にはトロミで調節
寒天を使って、ゼリーにするのもお勧めです。

他にも取り揃えています。こちらをご覧ください。

 

 

 

じめじめ・ムシムシして寝苦しい時には?!

             
 
              

夏と梅雨のムシムシで
今度は、暑くて寝苦しい時期となります。
冷房・扇風機の使用ばかりだと身体が痛い!だるい!等の症状がでます。
そこで、ひんやりマット・アイスノン等を上手に使って
少しでも眠れる工夫をしてみませんか?
頭に巻けるタイプのアイスノンは、暑い外出時に首に巻いて熱中症対策にもいいです。
 
他にも取り揃えていますので、こちらをご覧ください。
 
 




外出のお共に一緒に持って出かけましょう♬

 

  

外へ出る時は、一緒に♪
水筒やペットボトル(カバー)を持って、こまめに水分補給も忘れずに。
車いすの方は、風で足を冷やさないように膝かけがあると安心ですね。


 

 

朝・夕の少し涼しい時間帯で

お散歩がてら気分転換を♬


 

 
        



日中はとても暑くなりましたので、朝・夕の少し涼しい時間帯で
体力づくり・気分転換に、外へ出てみませんか?!
ゆっくりならお一人でも歩ける方。杖があると安心な方。押し車の方が安定があって良いという方。
長時間歩けない・歩けないけど外の空気に触れたいという方等、さまざまかと思います。
是非!外の空気に触れて下さい。
お花や木々を見ながら、心も身体も気分転換になりますよ。
外出の際は、水分補給も忘れずに。

他にも取り揃えています。こちらをご覧ください。

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長時間の外出や心配な時にうす型のリハビリパンツ。

価格(税込) 2,833 円

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横モレ安心のテープ止め。尿量で上手にパットと合わせて使用して下さい。

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手軽に拭けるおしりふきシート。

価格(税込) 325 円

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2017年07月31日
本格的な夏がやってきました。毎年思いますが、年々暑さが増してきているように感じます。熱中症にならない為にも、適度な室温と、こまめな水分補給を是非意識してでも気を付けて頂ければと、しつこいようですが、何度でも同じことを言わせて下さい。上手にこの暑さを乗り越えていきましょう!!

・こまめな水分摂取が出来ないのですが、何かいい方法はないですか?
・尿量が多く漏れることがあります。何かいい方法はありますか?
・寒がりでお風呂に入ろうとしないとき、どうすればいいですか?
・最近むせることが多くなりました。どうすればいいですか?

介護のお仕事経験豊富なゆうママがお答えします!
みなさんからのご相談はお気軽に、お問い合わせフォームから。

経験豊富なゆうママがお答え!
 
お肌を清潔に♬



 









暑いこの時期は、なるべく毎日お風呂に入って皮膚を清潔に保ちたいものです。
でも、毎日はとても入れない方もいらっしゃると思います。
そんな方には清拭料を適量お湯に入れてタオルで拭いた後、乾いたタオルで拭くだけでも肌を清潔にできます。
シャンプーもシャワーを使わなくともさっぱり。適量を手に取って軽く伸ばして頭につけて(ムースみたいに)、乾いたタオルで拭くとさっぱりです。汗をかいている時は、暖かいタオルで拭いて汗を拭きとってから行うといいですよ。

陰部・臀部は:
オムツの方は、石鹸水(ボディーソープを少しボトルか空きペットボトルに入れ、適温のお湯を入れたもの)で洗浄、又は、石鹸を泡立てて陰部や臀部を軽く洗い、その後に適温の湯でよく洗い流すと、お風呂に入ったかのようになります。
トイレに行ける方は、ちょっと手間になりますが、トイレで同じように行って下さい。

 
他にも取り揃えていますので、こちらをご覧ください。

((MEMO)

    

じめじめ・ムシムシとしてきたら、肌を清潔に保つように心がけて下さい。
手軽にサッと拭けて、持ち運びにもかさばらないので、いいですよ。







呑み込む時にムセやすくなった。なかなか呑み込めない。といった症状が出てきたら、とろみを試してみてはいかがですか?
とろみの量を調節して、ご自分に合ったとろみで無理なくしっかり摂取して下さい。
このトロメイクは、冷たいもの・温かいものどちらでもサッと入れてかき混ぜるだけで簡単に出来ます。
とろみが好きではない方には、寒天でゼリーにしてもいいですよ。






     


食欲がない・食事量が少ないかな?と心配になった時や、食事が偏っている方にお勧めします。
これを飲んでいれば安心!!ではなく、あくまでも補助として下さいね。
味は好みがあるかと思いますので、いろいろな味を試してみて下さい。無理なく上手に!!




 
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