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プロフィール


 名前   ゆうママ
生年月日 1972・8・4
 趣味   食べること...かな?

 
 
今年15歳になる、とってもユニークな手のかかる息子が一人います。
一つ一つ声かけしないと、一人では何も出来ません。
生まれてから、現在進行形ですが、日々いかに自分も疲れないように
するかの子育て奮闘中のママです。
毎日が驚きやらショックやら喜びやらと大忙しな心で過ごしている、でも!
とにかく元気な私です。
どうぞ、よろしくお願いします**
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運動の秋!!してみませんか

 

 
        



まだ、気温差はありますが外の空気に触れる良い季節になりました。
食事・水分も大切ですが、散歩をして身体の気分転換しませんか!?
ゆっくりならお一人でも歩ける方。杖があると安心な方。押し車の方が安定があって良いという方。
長時間歩けない・歩けないけど外の空気に触れたいという方等、さまざまかと思います。
是非!外の空気に触れて下さい。
お花や木々を見ながら、心も身体も気分転換になりますよ。
外出の際は、水分補給も忘れずに。

他にも取り揃えています。こちらをご覧ください。




外出のお共に一緒に持って出かけましょう♬

 

  

外へ出る時は、一緒に♪
水筒やペットボトル(カバー)を持って、こまめに水分補給も忘れずに。
車いすの方は、風で足を冷やさないように膝かけがあると安心ですね。


 

肌寒い時にプラスの暖かさを♪

             
 
          

肌寒い季節になりました。
今年は夏から秋と、いつになく不安定な気候ですね。
早くから暖房を使用しているお宅もあるのでは?
真冬にかけても、暖かい格好はもちろんですが
暖房に頼り過ぎるのではなく
プラスの暖かさとして上手に使用してみませんか?
 
他にも取り揃えていますので、こちらをご覧ください。
 
 
 

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2017年11月13日
一日一日の気温差はもちろん、朝・昼・夕の気温差もかなり出てきています。暖房器具の使用をしているお宅も少なくはないと思います。でも、暖房器具だけに頼ってしまうのは、空気の乾燥・体調不良につながります。そこで、今はいろいろなあったかグッズがあります。衣類も増えています。上手に取り入れて、元気に乗り越えていきましょう。こまめな水分補給も忘れずに!!
2017年10月18日
行楽の秋!運動の秋!食欲の秋!皆様はどんな秋ですか?っていっても、今年は夏からとても不安定な気候となっています。秋ですが、冬の様な寒さの日もあり、1日・1週間で気温差が出てきています。どうか、その日に合った無理のない日を過ごして下さい。しつこいようですが、水分補給も忘れずに!!

・こまめな水分摂取が出来ないのですが、何かいい方法はないですか?
・尿量が多く漏れることがあります。何かいい方法はありますか?
・寒がりでお風呂に入ろうとしないとき、どうすればいいですか?
・最近むせることが多くなりました。どうすればいいですか?

介護のお仕事経験豊富なゆうママがお答えします!
みなさんからのご相談はお気軽に、お問い合わせフォームから。

経験豊富なゆうママがお答え!

補助具を使って♪


ご家庭でも負担少なく安心生活を♪


    

   
お家の中での立ち上がりって結構多いですよね。
でも、いつでもどこでも手すりがあるわけではありません。
特に居間・玄関・寝室(お布団の場合)での立ち上がり時、
持ち運びが楽な手すりを側に置くだけで、支えと(手すりの代わり)なり、足や腰への負担が軽くなります。
他にも、取り付けが楽なトイレでの手すり・ベッドでの手すり等上手に補助具を利用して無理のない生活を送ってみませんか。
 
他にも取り揃えています。 
こちらをご覧ください。

((MEMO)


    

寒いと、つい暖房器具に頼りがちです。
お部屋の乾燥・空気の悪さから具合が悪くなりがちです。
ご自分の身体に合わせてですが、足元が暖かいと全体にも暖かくなっていきます。
布団の中だけでなく、座っているときに足元に置くのもいいですよ。
*火傷には充分注意して使用して下さい。




    

じめじめ・ムシムシとしてきたら、肌を清潔に保つように心がけて下さい。
手軽にサッと拭けて、持ち運びにもかさばらないので、いいですよ。







呑み込む時にムセやすくなった。なかなか呑み込めない。といった症状が出てきたら、とろみを試してみてはいかがですか?
とろみの量を調節して、ご自分に合ったとろみで無理なくしっかり摂取して下さい。
このトロメイクは、冷たいもの・温かいものどちらでもサッと入れてかき混ぜるだけで簡単に出来ます。
とろみが好きではない方には、寒天でゼリーにしてもいいですよ。






     


食欲がない・食事量が少ないかな?と心配になった時や、食事が偏っている方にお勧めします。
これを飲んでいれば安心!!ではなく、あくまでも補助として下さいね。
味は好みがあるかと思いますので、いろいろな味を試してみて下さい。無理なく上手に!!




 
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